餐后2小时血糖为9,需要注意什么? 餐后两小时血糖为9.9算高吗
空腹正常血糖值为3.9-6.1,餐后2H不能超过7.8。对高血糖患者进行生活方式干预,能有效阻止病情向糖尿病进展。
生活方式的管理主要包括两方面,一是控制饮食,二是适当运动。控制饮食的关键是少吃碳水化合物。饮食中碳水化合物过多,既容易发胖,也容易引起血糖升高,进而导致反应性低血糖。此外,少食多餐、规律进食也很重要。适当运动就是要通过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式控制体重,因为肥胖者更容易出现胰岛素抵抗。
在控制生活方式的同时,患者应自我监控病情,一是定期测量体重,计算体质指数;二是定期监测餐后血糖浓度。每隔3个月到半年,患者应拿着监测结果前往医院随诊。
对难以坚持健康生活方式的患者而言,应该予以药物干预。目前研究证明,二甲双胍、阿卡波糖、罗格列酮都对糖尿病前期患者有效。我国目前获批用于糖尿病前期的,只有阿卡波糖,它可以在肠道内阻止食物分解为葡萄糖,从而降低餐后血糖。服用阿卡波糖时,应在餐前吞服,或跟第一口饭同时嚼服。服药后一旦停药,病情可能会反复。因此,用药可能是长期的。需注意的是,药物治疗的同时,还应努力控制生活方式并监测病情。不要以为有了药物做“保护伞”,就可以不控制饮食和适当运动了。
空腹正常血糖值为3.9-6.1mmol/L,餐后不能超过7.7mmol/L,你现在属于空腹血糖调节受损和糖耐量减低,你如果不注意发展为糖尿病的可能性很大,加之你有糖尿病家族史,以后日常生活多锻炼,减少淀粉和糖类事物的摄入,可以吃一点盐酸吡格列酮片。
根据目前情况,可以判定为糖尿病前期--糖耐量低减.不建议服药,还是从饮食控制,多做有氧运动入手比较好.降不下来再考虑用药.
生活方式的管理主要包括两方面,一是控制饮食,二是适当运动。控制饮食的关键是少吃碳水化合物。饮食中碳水化合物过多,既容易发胖,也容易引起血糖升高,进而导致反应性低血糖。此外,少食多餐、规律进食也很重要。适当运动就是要通过慢跑、爬山、游泳、骑自行车等轻中度有氧健身方式控制体重,因为肥胖者更容易出现胰岛素抵抗。
在控制生活方式的同时,患者应自我监控病情,一是定期测量体重,计算体质指数;二是定期监测餐后血糖浓度。每隔3个月到半年,患者应拿着监测结果前往医院随诊。
对难以坚持健康生活方式的患者而言,应该予以药物干预。目前研究证明,二甲双胍、阿卡波糖、罗格列酮都对糖尿病前期患者有效。我国目前获批用于糖尿病前期的,只有阿卡波糖,它可以在肠道内阻止食物分解为葡萄糖,从而降低餐后血糖。服用阿卡波糖时,应在餐前吞服,或跟第一口饭同时嚼服。服药后一旦停药,病情可能会反复。因此,用药可能是长期的。需注意的是,药物治疗的同时,还应努力控制生活方式并监测病情。不要以为有了药物做“保护伞”,就可以不控制饮食和适当运动了。
空腹正常血糖值为3.9-6.1mmol/L,餐后不能超过7.7mmol/L,你现在属于空腹血糖调节受损和糖耐量减低,你如果不注意发展为糖尿病的可能性很大,加之你有糖尿病家族史,以后日常生活多锻炼,减少淀粉和糖类事物的摄入,可以吃一点盐酸吡格列酮片。
根据目前情况,可以判定为糖尿病前期--糖耐量低减.不建议服药,还是从饮食控制,多做有氧运动入手比较好.降不下来再考虑用药.
终马娴17567245100:>我的血糖餐后2 小时9.5偏高要注意什么
@蒯修弦:
此时情况必须注意全面的检查.注意饮食的控制调理.同时注意适当的户外锻炼看.
终马娴17567245100:>空腹正常,中餐后2小时却高到9左右,怎么办? -
@蒯修弦:
我是饭后运动降的,前一周每天中午后骑车15分钟(快速),血糖基本在8以内!今天中午应酬,没有动又是9.4,还是要动!
终马娴17567245100:>餐后2小时血糖为9.0正常吗?
@蒯修弦:
你好,你的结果都在正常的范围内,不要担心.
终马娴17567245100:>餐后两小时血糖总是9点多怎么办(⊙o⊙)!老高了,大家有什么经验分享可好 - 育儿问答 -
@蒯修弦:
孕妇的话,对于血糖指标的要求比较严格,如果餐后两小时血糖达到9的话,就需要考虑有妊娠糖尿病的问题了.这种情况下,就需要控制碳水化合物的摄入了,注意控制主食的量,还需要适当进行身体锻炼,不要吃的太油腻,多吃新鲜蔬菜.还需要定期监测血糖.