每次很困了，眼睛已经合上去了，可就是睡不着，是怎么回事啊？
每次很困了，眼睛已经合上去了，可就是睡不着，是怎么回事啊？
数羊，从1数到1000就可以睡着了
或者在睡前做运动，累了自然就会睡着了
晚上看完电视，已经困了，就是睡不着，怎么回事啊
1 睡前一小时不看电视、不看书，听听轻音乐
2睡前半小时温水泡脚，跑到微微出汗为止
3泡完脚后，喝一杯热牛奶，然后上床睡觉！
以上方法，保证绿色、环保、健康；还能让你睡个好觉！
我为什么白天困的要命可就是睡不着是怎么回事
神经衰弱建议去中医调离几个月，或者是神经科检查一下，最好是两个联合治疗
有的时候眼睛很困，却睡不着是怎么回事啊
同病相连吖！老兄。
困的头疼，但是就是睡不着.是怎么回事？怎麽麽办？
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是 *** 法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
我家宝贝很困了可就是不睡是怎么回事
多大的宝宝啊。
以下我家的经验（注：孩子全母乳）
6个月内的话，有部分宝宝就是这样的。每天加起来就能睡11小时左右。
最好是，母亲盘腿放上垫子，宝宝在上面边母乳边哄睡（建议选用U型哺乳垫，适合夏天用）。
等宝宝睡实了（一般要15-30分钟左右）再放下。不过，不能放下的宝宝也很多，当妈的也就忍忍吧，过6个月就逐渐好带了。
如果喝奶粉，因为不易消化，不要立即就让宝宝睡觉，建议多抱一会，玩一会儿再哄睡。
大宝宝的话，可以多让他玩一会，玩累了后，洗洗干净，趟床上母乳，容易入睡，睡得好。
更大的宝宝（已经断奶）的话，让他玩够，然后躺着给他讲故事（找些儿童绘本），养成习惯了就越来越好带了。
早上吃了东西，明明就很困；可就是睡不着，苦恼啊
你心里有事 还是失眠了
眼睛每晚很早就困了是怎么回事?
可能是用眼过度
困，可就是睡不着，怎么办？经常这样。
睡前可喝杯蜂蜜水，有助于睡眠
睡不着觉,眼睛干痛,是怎么回事?
平时看电脑手机多吗？如果是，可能是收到萤幕蓝光的伤害了，可以佩戴视盾超级电脑镜来解决眼睛干涩和疼痛！
羊饱莲13788092382:>人很困了,可眼皮一合上就跳个不停,什么原因
@利初义:
神经衰弱症!多吃蔬菜!
羊饱莲13788092382:>有时候感觉很困 闭上眼睛就能睡着 是怎么回事 -
@利初义:
可能是血液粘稠,造成大脑供血不足,产生困倦.
羊饱莲13788092382:>明明很困闭上眼睛就睡不着怎么办 -
@利初义:
那就是失眠了,平时不要想太多事情,还是压力太大了啊 该放下的事情一定要放下啊
羊饱莲13788092382:>明明眼睛很困了,可一闭上眼就是睡不着觉,在床上翻来翻去的,要十几分钟才可以睡着呀.到底是怎么回事了 -
@利初义:
开个灯就好了
羊饱莲13788092382:>每次都很困很困但闭上眼就是睡不着怎么办啊? -
@利初义:
你可以睡觉的时候听听歌,有助与睡眠,条件好可以睡前歌一杯热牛奶
羊饱莲13788092382:>已经很困了,可是闭上眼睛却睡不着,咋办?
@利初义:
一直睁大眼,累了就好了
羊饱莲13788092382:>为什么明明觉得很困,但一闭上眼睛睡觉大脑就开始异常亢奋(就是脑子开始想各种各样的东西)?睡完觉都觉 -
@利初义:
病情分析:你好,你的这个情况,以中医的观点来看,是心肾不交的表现.肾阴不足,不能上制心火,心火扰动心神,故见诸症.指导意见:建议你可以通过自己按摩一些穴位来调理,选取内关、百会、三阴交、太冲等穴位,到网上搜索一下具体的穴位定位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当佳.症状顽固的话,可以到当地中医院的针灸科,进行耳穴压丸治疗.祝你健康快乐!
羊饱莲13788092382:>为什么明明很困,眼睛都睁不开了,可是脑子还是很清醒,就是睡不着,怎么办啊 -
@利初义:
挨遇到知音了!我也是天天这样~ 人类对睡眠的研究并不多,有些人说睡下来什么都不要想,可是人的思维不断线,以意伏意,以心降心,往往做不到.有人说数数字,有的人越数越清醒,有些人说睡觉时看书,可是眼睛脖子都看疼了,还是睡...
羊饱莲13788092382:>明明很困,可是每次眼睛都闭疼了也睡不着,这是肿么回事? -
@利初义:
困得极点了,就睡不着了,眼睛睁得的时间长了就会疼痛,会肿,用冷毛巾敷一下
