本人身高162，是男生，现已17岁多，什么毛都有了，父164CM，母155CM，请问各位网友我到20岁能高到多少CM？ 我今年13，身高164cm,我爸175cm，我妈155cm，...
我现在23，一米90~去年长了 3cm~~
人一般发育到到24岁左右， 如果你想长高点，现在你正处在青春期应适当的多运动，当然合理的饮食搭配也是非常重要的，这比吃什么增高药要好百倍千倍。。。增高药确实含有不少营养物质，但是很难吸收！身高是受基因和外界条件共同影响的，外界条件占20%到30%，希望你愿望能实现。。。具体长多高~因人而异~必定人和人不一样~未来谁也不知道
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,最好不要抽烟,喝酒! 保持好的生活习惯！
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！扒把单杠~游游泳~长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，最好是酸奶~报纸上说比牛奶好吸收~ 还有助于睡眠。
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到24岁，所以不希望你这样~ 想吃24以后在吃！
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧
以下是我从网上找的，谢谢网友的提供（不好意思，有的我改了一下、）。
日本人在以前经常给我们中国人叫做倭寇，因为他们很矮。但自从第二次世界大战之后，日本人的身高突飞猛进，平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法，日本向每个国民都派发了一本国民增高手册，里面有详尽的说明增高的方法。现在，我把它复制下来了，有的改了一下，谢谢这个网友的提供，虽然比较恨日本，但是确实是很有道理，可以参考一下!
一、牛奶。
牛奶含有丰富的营养，有助人的身体成长，日本人从小开始，就坚持每天喝一杯牛奶，这就是他们身高迅速长高的最重要原因。最近，看见论坛有些人说喝牛奶究竟有没有效，我敢肯定地说绝对有效！不要怀疑，从现在就开始喝，坚持每天最少喝一杯，不过，每天最多也就喝两杯，喝多了，也没用！人吸收不了那么多，会排出来~ 上文提了，最好是酸奶。好吸收，有助于睡眠，
二、打篮球。
其实不一定是打篮球，打排球或游泳、跑步也行，反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一，每天坚持这些运动，有助于增高。尤其是在夏天，特别要坚持这些运动，因为阳光也有助于增高！
三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了，不过我这个多晒太阳的意思是指，适量的晒，而不是整天的晒！那样的话，人是很容易中暑！这个理论已经被一些专家所证实了，因为人跟所有动植物一样，都需要阳光才能生长。 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友，快点出去运动一下吧！ 促进钙的吸收
四、早睡觉。
科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉，白天才睡的话，会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态，能加快自身的发育，如果你常常深夜睡觉或晚上不睡，白天才睡的话，会令自己的身体细胞发展缓慢，所以身高也长得慢，那奉劝你们一句，快点改吧！
五、多吃鱼、虾。
因为这些食物拥有丰富的钙，众所周知，这是身体长高的重要因素，能为身体补充足够的营养！ （还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵，虽然跟整容有关系，但是那些老太太们皮肤也不错，我感觉由于他们靠海，吃鱼虾比较多造成的，哈哈不知道对不对）
六、昂首挺胸
很多人其实不知道，原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响，走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高，而寒背或驼背的人要长得高可不那么容易了。因为脊骨如果整天倦缩的话，很难长高。所以，朋友从现在开始，挺起胸堂做人吧
一般来说男生会长到24岁左右，遗传只占30%，后天占70%。牛奶是有一定作用，但事是高钙低脂的好一些，你说的那种是饮料，营养价值没有达到。晚上不要喝牛奶，最好是在早餐后喝。睡眠对身高有很大影响，晚上11点到第二天3点是高峰，最好在那段时间进入熟睡。男生本来发育较女生晚，你不要担心，多做运动，营养跟上就好。
——！！这谁知道啊。。不过我肯定你还能长。。现在男生一般都能长到170以上。。不过有的发育些迟。。还有现在很多人的身高和父母身高不太。。接近。。毕竟他们那时的营养水平和现在的有差别嘛~还有就是我个人觉得晚上喝一杯热的纯牛奶会比酸甜牛奶的效果好一点。。也比较容易睡着。。当然如果你不喜欢纯牛奶就当我没说~不过还是觉得不管你喝什么都加热一下会好一点~~
估计 这是你的基因问题了 应该会长到169 170 这应该 就是最高了吧
我跟你情况差不多，父母身高相仿，十七岁时一米六四，我现在二十五岁，一米七三，上高中三年生活困难，没喝过牛奶，没刻意补过钙，长到一米六八，直到去当兵五年有长了五公分。要想长高，去当兵吧，当兵最长个了，不过太受苦了。会把你练成半残的。
费金砖13898949022:>我今年17岁 男 身高 162是否还能长 能长几厘米
@舒向爬:
医学上讲男性一般19岁骨骺愈合,停止生长,个别人二十多岁还再长.你不用担心.我16岁155厘米,18岁173厘米.合理饮食,多锻炼.个头跟遗传确实有关,家人不太矮的话不用担心
费金砖13898949022:>我男生17岁了,身高才162,怎么办? -
@舒向爬:
还会长得,要多吃有营养的东西,最好每天喝一瓶牛奶,或者吃长高之类的补药
费金砖13898949022:>男生17岁身高162CM,还会长吗
@舒向爬:
高中真的很累,但是想长高的话,一般多做一拉伸身体有关的活动{但是要适度},打篮球也不错,压腿也可以.同时也要吃得饱,不能饿.牛奶对于高中生来说作用不如小学和初中那么大.最好不能挑食,不要太熬夜.这样,如果不是遗传限制的话,会长高的.
费金砖13898949022:>男生17岁 身高才162厘米 该怎么办
@舒向爬:
多运动、打篮球
费金砖13898949022:>我男17岁身高162cm还会长高吗
@舒向爬:
会,你还会长高的!男的会长高到25岁!
费金砖13898949022:>我17岁了是一名男生,身高162cm体重108斤,请问身高还会长吗? -
@舒向爬:
会长得 一般男生到十八九岁的时候还会有一次发育期 比较晚长 男孩二十多岁还能长呢 你现在正在发育期 多补充营养 可以去医院检查一下看有没有助于骨骼生长的钙片什么的 可以吃点 防患于未然
费金砖13898949022:>我今年17岁男身高162cm还能长高多少怎样才能长高 -
@舒向爬:
到20左右还长呢,不急不急
费金砖13898949022:>男,17岁162的身高是矮的吗 -
@舒向爬:
不矮,还会再长高的
费金砖13898949022:>男生快17岁了个子才162,父母都不高,怎么办啊 -
@舒向爬:
有钱做个骨龄测试,不知道你几岁发育,你发育晚还能长一点,多做运动,合理饮食,虽然作用不大,还是有一点的,不要太在意身高,女生要是喜欢你不会只喜欢你的身高,更重要的是个人魅力,情商更重要
