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迟夏紫15766664903√ >>>李煜《破阵子》中“三千里地山河中”的三千里地是多大?
@蔺拜泪: “三千里地”这里是概数,南唐自先主里昪于公元938年立国,至975年后主亡国,计三十八年,称四十年是举成数言.版图共有三十五州,方圆三千里,定都金陵.破阵子·四十年来家国五代:李煜四十年来家国,三千里地山河.凤阁龙楼连霄汉,玉树琼枝作烟萝,几曾识干戈? 一旦归为臣虏,沈腰潘鬓消磨.最是仓皇辞庙日,教坊犹奏别离歌,垂泪对宫娥. 希望能帮到你

迟夏紫15766664903√ >>>破阵子 李煜 -
@蔺拜泪: 破阵子 四十年来家国, 三千里地山河. 凤阁龙楼连霄汉, 玉树琼枝作烟萝. 几曾识干戈. 一旦归为臣虏, 沉腰潘鬓消磨. 凤阁龙楼连霄汉, 玉树琼枝作烟萝. 垂泪对宫娥. 上篇写了南唐未亡时的大好河山,一旦归为臣虏,沈腰潘鬓消磨.用了今昔对比的修辞方法.主要表现在凤阁龙楼连霄汉, 玉树琼枝作烟萝.凤阁龙楼连霄汉, 玉树琼枝作烟萝 两句,体现了过去的山河之美,今夕国破家亡,诗人心中荡不完的痛与怨

迟夏紫15766664903√ >>>阅读下面这首词,完成后面题目. 破阵子李煜四十年来家国,三千里地山河.凤阁龙楼连霄汉,玉树琼枝作烟 -
@蔺拜泪: 小题1:山河辽阔,宫阙巍峨,花草茂美(2分,两点3分,三点4分);化用典故(2分) 小题2:上阕极言太平繁华景象,(1分)下阕写词人被俘后的凄凉生活,(1分)两相对比,烘托出了作者深沉的哀愁.(答出“哀愁”类或者“亡国之痛...

迟夏紫15766664903√ >>>有哪些伤感的诗句《越详细越好》 -
@蔺拜泪: 蝶恋花 遥夜亭皋闲信步,乍过清明,渐觉伤春暮;数点雨声风约住,朦胧澹月云来去. 桃李依依春暗度,谁在秋千,笑里轻轻语.一片芳心千万绪,人间没个安排处. 浪淘沙 帘外雨潺潺,春意阑珊,罗衾不耐五更寒.梦里不知身是客,一晌贪欢. 独...

迟夏紫15766664903√ >>> 读下面这首词,完成后面的问题.(6分)破阵子李煜四十年来家国,三千里地山河.凤阁龙楼连霄汉,玉树琼枝作烟萝.几曾识干戈?一旦归为臣虏,沈腰潘... - 作业帮
@蔺拜泪: [答案] 小题1:一旦归为臣虏,沈腰潘鬓消磨.小题1:承上启下;上阕极写太平景象,下阕极写被俘后的凄凉悲苦.小题1:沦为臣虏后作;因为若没有受臣虏之苦,哪来“沈腰潘鬓消磨”的感受? 小题1:“一旦归为臣虏,...

迟夏紫15766664903√ >>>凤阁龙楼连霄汉,玉树琼枝作烟萝的词牌 -
@蔺拜泪: 破阵子·四十年来家国 朝代:五代 作者:李煜 四十年来家国,三千里地山河.凤阁龙楼连霄汉,玉树琼枝作烟萝,几曾识干戈?一旦归为臣虏,沈腰潘鬓消磨.最是仓皇辞庙日,教坊犹奏别离歌,垂泪对宫娥.

迟夏紫15766664903√ >>>垂泪对宫娥这句话出自哪首词?全文是什么内容? -
@蔺拜泪: 《破阵子》 李煜 四十年来家国, 三千里地山河. 凤阁龙楼连霄汉, 玉楼琼枝作烟萝, 几曾识干戈? 一旦归为臣虏, 沈腰潘鬓消磨. 最是仓皇辞庙日, 教坊犹奏别离歌, 垂泪对宫娥. 作品赏析 【注释】: 1.四十年:南唐自建国至李煜作此...

迟夏紫15766664903√ >>>找一些很美的诗句 -
@蔺拜泪: 翩翩之燕,远集西羌,高山峨峨,河水泱泱.(写昭君出塞的) 千山暮雪,只影向谁去.——元好问 对青山强整乌纱,归雁横秋,倦客思家.翠袖殷勤,金杯错落,玉手琵琶.人老去西风白发,蝶愁来明日黄花.回首天涯,一抹斜阳,数点寒鸦——张可久《蟾宫曲·九日》 尤忆当年一相逢,万世此心与君同.雪月化作蝴蝶去,人间比翼笑春风. 陌上花开,可缓缓归矣.——吴越王 试问闲愁都几许?一川烟草,满城风絮,梅子黄时雨.——贺铸《青玉案》 远书归梦两悠悠,只有空床敌素秋.阶下青苔与红树,雨中寥落月中愁.——李商隐《端居》 东风袅袅泛崇光,香雾空蒙月转廊.只恐夜深花睡去,故烧高烛照红妆.——苏轼《海棠》

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法,燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包,也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时,可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病,提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同,动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在,因此有摄入过量的风险,而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜,或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意,过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质,最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式,这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多,各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜,如海藻,就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留,可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质,因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留,因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源,黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃,焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后,更容易消化,并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后,味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素(特别是维生素C)、纤维素和矿物质。
一个完整的水果(包括皮和核)提供的能量,比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1~2个小时。
如果感觉水果摄入不足,可以把水果融入一日三餐,作为正餐的一部分:比如,可以把梨加入早餐的燕麦粥中,在酸奶中添加草莓,往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,同时也含有较多的饱和脂肪,因此适量摄入肉制品,应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪,这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素,矿物质,蛋白质和必需脂肪酸,该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的,是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等,是必需脂肪酸和维生素D的良好来源,每周至少吃3次鱼。
白鱼类,如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸,鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素,但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸,而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的,因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。


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